Rituale und Geschichten: Düfte, die verbinden
Vor dem ersten Blick aufs Handy: Vorhänge auf, drei tiefe Atemzüge mit Zitrus und Minze. Der Tag beginnt klar, freundlich, leicht. Probieren Sie es eine Woche lang und berichten Sie, wie sich Ihr Wohnraumgefühl verändert hat.
Rituale und Geschichten: Düfte, die verbinden
Ein sanfter Mix aus Lavendel, Tonkabohne und Sandelholz verlangsamt Gedanken. Gedimmtes Licht, ein Buch, zehn beruhigende Atemzüge. Wiederholen Sie dieses Mikro-Ritual, bis Ihr Körper es als Signal erkennt. Schreiben Sie, welche Noten Sie zuverlässig zur Ruhe führen.
Rituale und Geschichten: Düfte, die verbinden
Eine halbe Stunde vor Eintreffen: lüften, ordnen, dann Bergamotte und Ingwer für lebendige Herzlichkeit. Der erste Eindruck ist warm, präsent, offen. Welche Begrüßungsduftmischung hat bei Ihren Gästen das größte Lächeln ausgelöst? Teilen Sie Ihre Idee.